Jornal Folha da Mata

Autor: JORNAL FOLHA DA MATA

  • Operação da PM apreende 54 quilos de entorpecentes em Cacoal

    Operação da PM apreende 54 quilos de entorpecentes em Cacoal

    Uma ação da Polícia Militar de Rondônia resultou na apreensão de aproximadamente 54 quilos de maconha no município de Cacoal, na segunda-feira, dia 13 de abril.

    Durante a ocorrência, equipes policiais realizaram a abordagem de um suspeito e, a partir da ação, chegaram até uma residência onde foi localizada uma grande quantidade de substância análoga à maconha. No local, os militares identificaram forte indício da presença do entorpecente e, durante as buscas, encontraram diversos tabletes e embalagens contendo a droga.

    Ao todo, foram apreendidos cerca de 54 quilos de maconha, distribuídos em dezenas de volumes, o que caracteriza uma quantidade significativa do entorpecente. Todo o material foi recolhido e encaminhado à Delegacia de Polícia Civil, onde foram realizados os procedimentos legais cabíveis.

    A Polícia Militar destacou que a apreensão representa um importante resultado no enfrentamento ao tráfico de drogas na região, contribuindo diretamente para a redução da criminalidade e para a segurança da população. A corporação reforçou ainda o compromisso com ações contínuas de combate a crimes, especialmente aqueles que impactam a ordem pública e a saúde coletiva.

    Fonte: Polícia Militar de Rondônia

  • Vereador Adair encaminha ao Executivo vários pedidos em benefício aos comerciantes do camelódromo, com objetivo de promover melhorias e segurança da comunidade

    Vereador Adair encaminha ao Executivo vários pedidos em benefício aos comerciantes do camelódromo, com objetivo de promover melhorias e segurança da comunidade

    Atendendo reivindicações da comunidade, o vereador Adair Cardoso enviou ao Executivo uma Indicação solicitando providências para implantação de redutores de velocidade ao longo do referido trecho, com limite máximo de 20 km/h, na Avenida Aracaju, no trecho compreendido entre a Rua Barão de Melgaço e a Avenida Norte Sul, especialmente na área conhecida como “camelódromo”.
    Dentre as medidas propostas, a implantação de redutores de velocidade visa aumentar a segurança viária em uma região caracterizada pelo intenso fluxo de pedestres. A iniciativa busca reduzir o risco de acidentes, e atender às constantes reclamações de munícipes, comerciantes e trabalhadores que circulam diariamente pelo local.
    O vereador também requiriu a continuidade da calçada para pedestres no sentido da Avenida Norte Sul, especialmente na área em frente aos caminhões e boxes do camelódromo. “A medida tem como finalidade garantir melhores condições de mobilidade e acessibilidade, evitando que pedestres sejam obrigados a compartilhar o espaço com veículos, situação que compromete a segurança de todos”, disse Adair.
    Outro ponto relevante refere-se à necessidade de avaliação e adoção de medidas específicas para o período chuvoso.
    “Durante as chuvas, há significativo acúmulo de água na via, especialmente no sentido de quem se desloca para o bairro Cidade Alta, o que ocasiona transtornos aos comerciantes, uma vez que veículos acabam projetando água para dentro dos estabelecimentos. Nesse sentido, sugeri um estudo para isolamento parcial da via (lado direito), como forma de minimizar os prejuízos e garantir melhores condições de funcionamento ao comércio local”, relata o vereador.
    Adair destaca que a presente Indicação visa promover melhorias na mobilidade urbana, na acessibilidade e, sobretudo, na segurança de pedestres e trabalhadores da região, atendendo a uma demanda legítima da comunidade.

    Fonte: Assessoria de Comunicação – CMRM

  • Buscando melhorias no trânsito, vereador Edilson solicita estudo para alteração de vias urbanas e implantação de faixa de pedestres

    Buscando melhorias no trânsito, vereador Edilson solicita estudo para alteração de vias urbanas e implantação de faixa de pedestres

    O vereador professor Edilson requiriu do Executivo, junto ao setor responsável pelo trânsito, que seja realizado um estudo técnico para alteração do sentido de circulação da Avenida Teresina, no trecho compreendido entre a Avenida Norte Sul e a Rua Guaporé, passando a via a operar em sentido único, no trajeto da Avenida Norte Sul em direção à Rua Guaporé.
    O vereador justificou sua Indicação em razão do intenso fluxo de veículos que circulam e permanecem estacionados no referido trecho, o qual corresponde a apenas uma quadra, ocasionando dificuldades na fluidez do trânsito. Ressalta-se que no local encontram-se duas academias de grande porte, responsáveis por atrair um número significativo de pessoas ao longo do dia, o que eleva consideravelmente o movimento de veículos, tanto para estacionamento quanto para circulação.
    “Essa situação tem gerado transtornos aos condutores e aumentado o risco de acidentes, especialmente nos horários de maior movimento, devido à limitação do espaço na referida localidade. Diante disso, a implantação de sentido único nesse trecho da Avenida Teresina contribuirá para a melhor organização do trânsito, maior segurança para motoristas e pedestres, além de proporcionar maior fluidez na circulação de veículos”, ressaltou o vereador.
    Na ocasião o vereador também solicitou a implantação de faixa de pedestres nas referidas localidades, especificamente em frente às academias existentes no local, com o objetivo de garantir maior segurança aos pedestres que transitam pela região.

    Fonte: Assessoria de Comunicação – CMRM

  • Atendendo antiga demanda da população, vereadora Janete Lins reivindica pavimentação asfáltica em ruas e avenidas próximas a delegacia e escola

    Atendendo antiga demanda da população, vereadora Janete Lins reivindica pavimentação asfáltica em ruas e avenidas próximas a delegacia e escola

    A vereadora Janete Lins apresentou Indicação ao Poder Executivo Municipal solicitando a realização de estudo técnico para viabilizar a pavimentação asfáltica em trechos estratégicos da cidade.
    A proposta contempla a avenida Porto Velho, no trecho compreendido entre a rua Jamari (localizada atrás da delegacia) e a rua Ouro Preto (acima da escola CDA), além da Rua Capibaribe, no trecho entre as avenidas Boa Vista e Macapá, via de acesso ao colégio da região.
    De acordo com a vereadora, a solicitação atende a uma demanda antiga da comunidade, tendo em vista as condições precárias dessas vias, que ainda não possuem pavimentação asfáltica. A situação tem causado diversos transtornos aos moradores, especialmente em períodos de estiagem, quando a poeira compromete a qualidade do ar e afeta a saúde da população, sobretudo crianças e idosos.
    Durante o período chuvoso, os problemas se intensificam com a formação de lama, dificultando a circulação de veículos e pedestres, além de aumentar o risco de acidentes e provocar danos aos veículos que transitam pelo local.
    Janete destacou ainda a importância estratégica das vias, que registram fluxo significativo de moradores e garantem acesso a pontos essenciais, como a delegacia e a unidade escolar, reforçando a urgência de investimentos em infraestrutura urbana.
    A iniciativa busca sensibilizar o Executivo quanto à necessidade de melhorias, promovendo mais segurança, mobilidade e qualidade de vida para a população.

    Fonte: Assessoria de Comunicação – CMRM

  • Anac lança plataforma para passageiros resolverem problemas com companhias aéreas

    Anac lança plataforma para passageiros resolverem problemas com companhias aéreas

    Ferramenta permite registrar reclamações, acompanhar respostas e reforça fiscalização sobre empresas aéreas no Brasil

    A Agência Nacional de Aviação Civil (Anac) lançou, nesta terça-feira (14), a plataforma “Anac Passageiro”, que permite registrar reclamações contra companhias aéreas de forma direta e online.

    Trata-se de um sistema digital que centraliza orientações sobre os direitos do consumidor no transporte aéreo e oferece um canal oficial para a resolução de conflitos entre passageiros e empresas.

    O passageiro pode registrar uma manifestação a qualquer momento, por meio de um sistema considerado simples e intuitivo pela Anac.

    Após o registro, a companhia aérea tem até 10 dias corridos para responder, e o passageiro pode avaliar o atendimento em até 30 dias.

    Segundo a Anac, os dados coletados serão analisados de forma conjunta para identificar problemas recorrentes e falhas no atendimento.

    De acordo com o superintendente Adriano Miranda, a nova ferramenta pode ajudar a reduzir a judicialização de conflitos entre consumidores e companhias aéreas.

    “Conseguiremos direcionar e entender, com mais precisão, quais são as situações que estão levando à insatisfação ou à dificuldade na resolução de problemas entre passageiros e empresas aéreas”, afirmou Miranda.

    FONTE: SBT NEWS

  • Comer mais frutas e vegetais pode melhorar a qualidade do sono

    Comer mais frutas e vegetais pode melhorar a qualidade do sono

    A alimentação influencia diretamente o descanso, levando a um aumento na produção de melatonina

    O que colocamos no prato ao longo do dia pode ir muito além da nutrição imediata, refletindo também no funcionamento do organismo à noite, incluindo a qualidade do sono. O estudo “Higher daytime intake of fruits and vegetables predicts less disrupted nighttime sleep in younger adults”, conduzido por pesquisadores da Universidade de Columbia e da Universidade de Chicago, analisou a relação entre alimentação e qualidade do sono em adultos jovens e saudáveis.

    A pesquisa investigou como o consumo diário de diferentes grupos alimentares pode influenciar padrões de descanso na noite seguinte, com destaque para frutas e vegetais, associados a um sono mais contínuo e reparador.

    “Muitas pessoas têm essa dúvida se existem alimentos que podem ajudá-las a dormir melhor. Sabemos que pequenas mudanças podem impactar o sono. A alimentação desempenha um papel importante na qualidade do sono, pois o que e quando se come pode influenciar diversos aspectos do sono”, afirma a nutróloga Dra. Marcella Garcez, diretora e professora da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN). 

    Nesse contexto, a médica explica que substâncias estimulantes, como a cafeína, podem prejudicar o sono ao deixar o organismo em estado de alerta, dificultando o início do descanso. Em contrapartida, alguns alimentos possuem compostos que ajudam no relaxamento e podem favorecer uma melhor qualidade do sono, como aqueles ricos em triptofano, magnésio e vitaminas do complexo B.

    Impactos da alimentação na qualidade do sono

    Segundo a Dra. Marcella Garcez, as perturbações do sono podem ter consequências de longo alcance, afetando a saúde cardiovascular e metabólica, a memória, a aprendizagem, a regulação do humor e os relacionamentos interpessoais. “É necessário um melhor entendimento dessa associação. Modificações na dieta podem representar uma abordagem nova e natural para conseguir dormir melhor”, afirma.

    No estudo, 34 adultos jovens saudáveis, sem histórico de problemas de sono, forneceram dados sobre dieta e qualidade do sono ao longo de 201 dias, em registros combinados de alimentação e descanso. Eles anotaram diariamente o consumo alimentar por meio de um aplicativo e utilizaram um monitor de pulso para medir os padrões de sono. A partir desses dados, os pesquisadores observaram que a dieta diária influenciava o sono da noite seguinte.

    “Os participantes que consumiram mais frutas e vegetais durante o dia dormiram melhor (ou seja, tiveram menos interrupções na continuidade do sono) naquela mesma noite do que os participantes que consumiram mais carboidratos saudáveis (sem adição de açúcar). Com base em suas descobertas, os pesquisadores estimam que, em comparação com uma pessoa que não consome frutas e vegetais, alguém que consome cinco xícaras por dia — quantidade recomendada pelas diretrizes alimentares internacionais — pode experimentar uma melhora de 16% na qualidade do sono”, comenta a nutróloga.  

    Os carboidratos presentes em frutas e vegetais ajudam o cérebro a absorver o triptofano, o que pode levar ao aumento da produção de melatonina e contribuir para um sono mais saudávelImagem: Hananeko_Studio | Shutterstock

    Consumo de frutas e vegetais melhora o sono

    A Dra. Marcella Garcez explica que uma teoria sobre por que o consumo de frutas e vegetais pode melhorar a qualidade do sono é que os carboidratos presentes neles ajudam o cérebro a absorver o triptofano, levando a um aumento na produção de melatonina — um hormônio natural que promove a manutenção do sono.  

    “Comer frutas e vegetais durante o dia tem um impacto imediato na qualidade do sono à noite. Uma dieta rica em carboidratos complexos, frutas e vegetais, consumida regularmente, é a melhor opção para a saúde do sono a longo prazo”, esclarece.  

    Hábitos que podem afetar o sono

    Para dormir melhor, a especialista ainda destaca que é importante evitar refeições muito pesadas pouco antes de se deitar, já que isso pode causar desconforto gastrointestinal e prejudicar a qualidade do sono. A desidratação também pode provocar incômodos durante a noite, enquanto o consumo excessivo de líquidos antes de dormir pode levar a interrupções frequentes para ir ao banheiro.

    De acordo com a nutróloga, uma alimentação equilibrada e nutritiva pode contribuir para a estabilidade dos níveis de açúcar no sangue, ajudando a reduzir despertares noturnos. A regularidade nos horários das refeições também pode auxiliar na regulação do relógio biológico do corpo, enquanto o consumo excessivo de álcool e nicotina tende a impactar negativamente a qualidade do sono.

    Alimentos que podem contribuir para um sono mais saudável

    A médica diz que não existe uma receita “mágica” para garantir uma boa noite de sono, mas que alguns alimentos e refeições podem contribuir para um sono mais saudável, embora a resposta ao consumo varie entre indivíduos.

    Para atingir a recomendação de cinco xícaras diárias de frutas e vegetais, é preciso considerar equivalências práticas, como as da Associação Americana do Coração. “Para essa tabela, uma xícara equivale a: 1 maçã, pera, laranja, toranja ou pêssego de tamanho médio; 22 uvas; 12 cenouras pequenas ou 2 cenouras médias; 2 xícaras de folhas verdes; 1 espiga grande de milho; 1 batata média”, conta.

    Conforme a Dra. Marcella Garcez, também é possível apostar em alimentos que ajudam a dormir melhor, “como os alimentos ricos no aminoácido triptofano, que é precursor da serotonina e da melatonina, hormônio que regula o sono, presente em alimentos como peru, frango, leite, iogurte, banana e nozes. Alguns alimentos, como cerejas, tomates, uvas e morangos, contêm naturalmente a melatonina e podem ajudar a regular os ciclos do sono”.

    A lista de alimentos que contribuem para a qualidade do sono é longa: “Os carboidratos integrais, como aveia, arroz integral e quinoa, vegetais verdes, alimentos ricos em ômega 3, como peixes de águas frias, sementes e nozes, sem esquecer dos alimentos ricos em vitaminas do complexo B, especialmente B6, como carne magra, batata, banana e abacate, todos podem ter benefícios para a qualidade do sono”, finaliza a médica.

    FONTE: JOVEM PAN NEWS

  • Lula sanciona Plano Nacional de Educação e diz que país não precisa de escola cívico-militar

    Lula sanciona Plano Nacional de Educação e diz que país não precisa de escola cívico-militar

    Novo PNE prevê investimento de 10% do PIB até 2036 e foca em educação integral, alfabetização na idade certa e inclusão de minorias.

    O presidente Luiz Inácio Lula da Silva sancionou, nesta terça-feira (14), o novo Plano Nacional de Educação (PNE), que norteará as políticas públicas do setor pelos próximos dez anos. Durante a cerimônia no Palácio do Planalto, o presidente defendeu que a educação pública brasileira deve seguir as diretrizes pedagógicas civis, afirmando que o país não necessita da expansão de escolas cívico-militares. Para Lula, a formação militar deve ser restrita às carreiras específicas, enquanto a educação básica deve ser uniforme para todos os cidadãos sob a orientação do Ministério da Educação.

    O documento estabelece 19 objetivos estratégicos com metas que serão monitoradas a cada dois anos. Entre os pilares do plano estão a universalização da pré-escola em até dois anos, o atendimento de 100% da demanda por creches e a alfabetização de todas as crianças até o final do segundo ano do ensino fundamental. O governo também pretende ampliar significativamente a educação em tempo integral, com a meta de atingir 65% das escolas públicas com jornada de no mínimo sete horas diárias até o final de 2036.

    No campo do financiamento, o PNE prevê um salto escalonado no investimento público em educação, saindo dos atuais 5,5% do PIB para 7,5% em sete anos, culminando em 10% em uma década. O plano também foca na expansão do ensino técnico, visando alcançar 50% das matrículas do ensino médio, e no fortalecimento do ensino superior. A meta para as universidades é elevar para 40% o acesso de jovens entre 18 e 24 anos, além de garantir que 95% do corpo docente seja composto por mestres e doutores.

    O ministro da Educação, Leonardo Barchini, classificou o texto como o mais completo já elaborado no Brasil, destacando o foco inédito na equidade. O plano inclui metas específicas para a educação indígena, quilombola, do campo e para o ensino de Libras. Lula encerrou o evento convocando a sociedade civil a fiscalizar o cumprimento das metas, alertando que o sucesso da educação depende da vigilância constante contra o desmazelo administrativo e discursos que tentam restringir o acesso ao conhecimento a uma elite.

    FONTE: AGÊNCIA BRASIL

  • JI-PARANÁ – TENTATIVA DE FUGA TERMINA COM DROGAS APREENDIDAS E SUSPEITO DETIDO PELA POLÍCIA MILITAR

    JI-PARANÁ – TENTATIVA DE FUGA TERMINA COM DROGAS APREENDIDAS E SUSPEITO DETIDO PELA POLÍCIA MILITAR

    Na noite da última segunda-feira, 13, a Polícia Militar de Rondônia, por meio de uma guarnição do PATAMO do 2º BPM, demonstrou mais uma vez seu compromisso no enfrentamento ao tráfico de drogas durante patrulhamento tático realizado no bairro Santiago, em Ji-Paraná.

    Durante a ação, os militares avistaram dois indivíduos no interior de uma residência abandonada, local já conhecido por denúncias relacionadas à comercialização de entorpecentes. Ao receberem ordem de abordagem, os suspeitos tentaram fugir, pulando muros de residências vizinhas. Um deles foi alcançado e contido pela equipe policial.

    Na busca pessoal, foram localizadas cinco pedras de substância análoga ao crack em posse do abordado. O segundo indivíduo conseguiu evadir-se pelos quintais, sendo visto pela última vez nas proximidades de uma galeria na Rua São Cristóvão.

    Dando continuidade às diligências, os policiais realizaram varredura no imóvel, onde localizaram uma quantidade significativa de entorpecentes. Questionado, o suspeito detido afirmou que a droga pertencia a um comparsa e que ambos estavam realizando a comercialização no local, o que motivou a tentativa de fuga ao perceberem a aproximação da viatura.

    Ao todo, foram apreendidos quatro invólucros de substância análoga à maconha, 19 pedras de substância análoga ao crack, R$ 40,00 em espécie, um carregador de celular e dois aparelhos smartphones, possivelmente utilizados na atividade criminosa.

    Diante dos fatos, o indivíduo foi conduzido à Unidade Integrada de Segurança Pública (UNISP), onde foram adotadas as medidas legais cabíveis.

    A ação evidencia o empenho contínuo da Polícia Militar de Rondônia no combate ao tráfico de drogas, reforçando a presença policial nas áreas sensíveis e contribuindo diretamente para a preservação da ordem pública e segurança da comunidade.

    Texto: Seção de Comunicação Social – P5 do 2º BPM
    Fonte e fotos: Polícia Militar de Rondônia

  • Operação Força Total mobiliza mais de 119 mil policiais e registra milhares de prisões em todo o Brasil

    Operação Força Total mobiliza mais de 119 mil policiais e registra milhares de prisões em todo o Brasil

    O Conselho Nacional de Comandantes-Gerais de Polícia Militar (CNCGPM) divulgou os resultados da 25ª edição da “Operação Força Total – Polícias Militares a serviço do Brasil”, realizada nos dias 26 e 27 de março de 2026 em todo o território nacional.

    A ação contou com uma ampla mobilização das forças de segurança, envolvendo 119.048 policiais militares e 42.004 viaturas, com foco na prevenção e no combate à criminalidade.

    Durante os dois dias de operação, os números reforçam a intensidade das ações integradas: foram registradas 3.538 prisões em flagrante e 362 adolescentes apreendidos. Além disso, as equipes retiraram de circulação 278 armas de fogo e apreenderam 47.565 quilos de drogas.

    No combate a crimes patrimoniais e irregularidades no trânsito, a operação também resultou na recuperação de 404 veículos, na autuação de 47.175 veículos e na apreensão de outros 2.575.

    Segundo o CNCGPM, os resultados demonstram a eficácia da atuação conjunta das Polícias Militares dos estados, fortalecendo a integração entre as corporações e ampliando a capacidade de enfrentamento às ações criminosas.

    O presidente do Conselho, coronel PM Renato dos Anjos Garnes, destacou o empenho das tropas em todo o país. Ele ressaltou que operações como a “Força Total” evidenciam o compromisso das Polícias Militares com a segurança da população brasileira, reforçando a importância da cooperação e da atuação integrada entre as forças de segurança para o sucesso das missões.

    A iniciativa reafirma o objetivo do Conselho em consolidar a união entre as Polícias Militares, tendo como prioridade a construção de um país cada vez mais seguro.

    Fonte: Polícia Militar de Rondônia
    Foto arquivo PMRO

  • Deputada Ieda Chaves convoca população para debate sobre proteção animal em Rondônia na quinta (16)

    Deputada Ieda Chaves convoca população para debate sobre proteção animal em Rondônia na quinta (16)

    Debate reúne poder público, ONGs e protetores para fortalecer políticas da causa animal

    A deputada estadual Ieda Chaves (União Brasil) está convocando a população de Rondônia para participar de um debate público sobre a proteção animal no estado, marcado para a próxima quinta-feira (16), às 10h, no plenário da Assembleia Legislativa. A audiência vai reunir representantes do poder público, organizações não governamentais e protetores independentes para discutir e fortalecer políticas voltadas ao bem-estar animal. A iniciativa foi apresentada à Mesa Diretora por meio do Requerimento nº 4038/2026

    “Eu tenho um compromisso muito claro com Rondônia e com a causa animal. Cuidar dos animais é também cuidar da nossa sociedade. É um ato de responsabilidade, de respeito e de humanidade”, disse Ieda Chaves.

    Ela também destacou que a audiência será um espaço de escuta, de diálogo e, principalmente, de construção de soluções reais. “A sua presença faz diferença. Se você acredita nesta causa, se você defende o respeito à vida, esse chamado também é pra você. Vamos juntos dar voz a quem não pode falar”, concluiu.

    Presenças confirmadas

    Para o debate, já estão confirmadas as presenças de representantes de diversos órgãos públicos e privados, empresas do segmento pet (clínicas veterinárias e pet shops), protetores de animais voluntários, ONGs, além da participação dos deputados estaduais Rafael Saraiva (União Brasil-SP) e Noraldino Júnior (PSB-MG), ambos que atuam com a bandeira da causa animal em seus respectivos estados. 

    FONTE: ASSESSORIA PARLAMENTAR –  ALE/RO DECOM